Gmina Gromadka
Oficjalna strona Gromadki
Oficjalna strona Gromadki
O Gminie
Gmina Gromadka jest położona w północno-wschodniej części
powiatu bolesławieckiego na obszarze regionu makroregionu Niziny Śląsko-Łużyckiej.
piątek, 08, sierpień 2025
Zajęcia ruchowe w Klubie Seniora
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 06, sierpień 2025 09:31





Podczas zajęć uczestnicy wykonują proste, ale skuteczne ćwiczenia poprawiające krążenie, koordynację ruchową oraz elastyczność mięśni i stawów. Piłki ,,jeżyki’’ dzięki swojej fakturze dodatkowo stymulują receptory czuciowe, wspomagają pracę dłoni i stóp, a także przynoszą ulgę w napięciach mięśniowych. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, dostosowanym do możliwości uczestników, w przyjaznej i motywującej atmosferze. To doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu, poprawę sprawności fizycznej oraz profilaktykę zdrowotną.
Informacja i zdjęcia Anna Ropicka/UG