Gmina Gromadka
Oficjalna strona Gromadki
Oficjalna strona Gromadki
EuroRegion
RSS Gmina Gromadka
O Gminie
Gmina Gromadka jest położona w północno-wschodniej części
powiatu bolesławieckiego na obszarze regionu makroregionu Niziny Śląsko-Łużyckiej.
poniedziałek, 21, kwiecień 2025
Urząd Gminy Gromadka
ul. gen. Wł. Sikorskiego 9
59-706 Gromadka
tel. 75 73 82 452, 75 73 82 453
tel. 75 73 82 417, 75 73 82 302
fax 75 73 82 472
e-mail: gmina@gromadka.pl
59-706 Gromadka
tel. 75 73 82 452, 75 73 82 453
tel. 75 73 82 417, 75 73 82 302
fax 75 73 82 472
e-mail: gmina@gromadka.pl
Godziny pracy: Pon: 8.00-16.00
Wto-Pią: 7.00-15.00
Konto bankowe: BS Chojnów
08864400000019800020000020
08864400000019800020000020
Konto do wpłat za gospodarowanie odpadami:
41864400000264458320000210
41864400000264458320000210
Konto do wpłat za węgiel:
35864400000019800020000310
35864400000019800020000310
Szanuj zdrowie – dbaj o swój kręgosłup - publikacja KRUS
- Szczegóły
- Opublikowano: piątek, 09, luty 2024 08:58
Choroby układu ruchu to jedne z najczęściej występujących w społeczeństwie grup schorzeń. Problem ten szczególnie dotyczy rolników. Nasilenia dolegliwości bólowych mogą doprowadzić do okresowej lub trwałej niezdolności do pracy w gospodarstwie rolnym. Długotrwałe przeciążenia organizmu mogą dać o sobie znać nawet po kilku latach jako wynik sumy mikrourazów. Jakie są najczęstsze przyczyny występowania chorób układu ruchu? Przyjrzyjmy się im:v Nadmierny wysiłek fizyczny – podnoszenie oraz przenoszenie ładunków o dużej masie i gabarytach, przemieszczanie ładunków w pozycji wymuszonej z jednoczesnym skrętem tułowia, a także zawyżona samoocena możliwości fizycznych człowieka.
v Długotrwała praca w wymuszonej pozycji ciała - powtarzalne czynności (częste pochylenia, skręty tułowia, praca na kolanach, nieodpowiednio przygotowane stanowisko pracy i źle dobrane narzędzia.
v Brak odpowiednich środków wspomagających przemieszczanie ładunku – wózków, taczek itp.
v Ekspozycja na wibrację ogólną – dotyczy kierowców ciągników i rolniczych maszyn samobieżnych.
v Czas pracy rolnika – zbyt długa praca powodująca przeciążenia narządu ruchu.
v Stres – jako działanie długofalowe.
v Praca ze zwierzętami – możliwość urazów narządu ruchu poprzez szarpniecie, przygniecenie przez zwierzęta itp.
Jak uniknąć kłopotów zdrowotnych?
v Stosować właściwą technikę podnoszenia i przenoszenia wg zasady: podnoś ładunki oburącz, jak najbliżej ciała, na zgiętych kolanach, z wyprostowanymi plecami (tułowiem), unikając obciążenia jednostronnego.
v Organizować ergonomiczne stanowisko pracy przez właściwy dobór narzędzi pracy na stanowisku oraz ich rozmieszczenie w sposób łatwo dostępny.
v Ograniczyć do minimum ręczne prace transportowe, korzystać z narzędzi pomocniczych.
v Dostosować tempo pracy do swoich możliwości i predyspozycji.
v Kontrolować stan zdrowia.
v Zapobiegać urazom układu ruchu – stosować obuwie, dostosowane do wykonywanej pracy, usztywniające staw skokowy z podeszwą antypoślizgową. Korzystać z bezpiecznych drabin przy pracach na wysokości, stosować zabezpieczenia przed upadkiem; przy wchodzeniu i schodzeniu z ciągników, maszyn i przyczep korzystać z drabinek, podestów, uchwytów.
Źródła: materiały i broszury prewencyjne KRUS
Opracowała: samodzielny inspektor Danuta Rydz, PT KRUS w Legnicy
Losowe zdjęcie.
